ON-LINE VADBENI PAKETI
Na voljo so 3-je različni paketi, odvisno od tega, kakšni so tvoji cilji:
1. Paket 4-KA
2. Paket 8-KA
3. Paket 10-ka
Za VIDEO VADBE velja:
- dostop do VIDEA ostane za vedno,
- vse vadbe so VODENE OD ZAČETKA DO KONCA (45-55 min): ogrevanje, glavni del, raztezanje & sproščanje
- za vadbo potrebujete blazino in športna oblačila, priporočamo tudi pripomočke: elastični trak, uteži in malo pilates žogo (možen nakup pri nas)
Paket 4KA |
Paket 8KA |
Paket 10KA |
|
- vključuje linke za 4x video vodene ON-LINE VADBE (4x pilates ali 4x fit interval),
|
- vključuje linke za 8x video vodene ON-LINE VADBE (8x pilates ali 8x fit interval), |
- vključuje linke za 10x video vodene ON-LINE VADBE (5x pilates in 5x fit interval), |
|
Strokovna podpora in pomoč ob morebitnih težavah. |
Strokovna podpora in pomoč ob morebitnih težavah. | Strokovna podpora in pomoč ob morebitnih težavah. |
|
Svetovanje za morebitne prilagoditve in/ali omejitve |
Svetovanje za morebitne prilagoditve in/ali omejitve | Svetovanje za morebitne prilagoditve in/ali omejitve |
|
Stalna motivacija za ohranjanje zdravega življenjskega sloga |
Stalna motivacija za ohranjanje zdravega življenjskega sloga |
Stalna motivacija za ohranjanje zdravega življenjskega sloga |
|
Cena PAKETA 4KA: samo 22,90 € (namesto redne cene 4x vadba = 32 €) |
Cena PAKETA 8KA: samo 29,90 € (namesto redne cene 8x vadba = 45 €) |
Cena PAKETA 10KAsamo 39,90 € (namesto redne cene paket 10x vadba = 85 €) |
Nekaj besed o vadbah: PILATES je vadba s poudarkom na krepitvi telesnega jedra, vključuje vaje za preprečevanje bolečin v hrbtenici). Pretežno poteka na blazini in ne vključuje poskokov. FIT INTERVAL je funkcionalna vadba za pridobivanje kondicije in moči, koreografsko ni zahtevna, vključuje pa poleg standardnih fukncionalnih vaj tudi kardio vaje s poskoki.
Link do vadb pošiljem po prejemu plačila. Ob naročilu paketa prosim zapišite, za katero vadbo ste se odločili (pilates ali fit interval).
Za optimalno izvajanje vadb potrebujete blazino in udobna športna oblačila (pajkice, majica). Pri nekaterih vadbah uporabljamo športne pripomočke: mala pilates žoga, elastični trak, uteži, ki jih je možno kupiti tudi pri nas. Pišite na Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Za ogled potrebujete Javascript, da si jo ogledate. .