Uporaba piškotkov na naši spletni strani

Naša spletna stran uporablja piškotke, zato, da lahko razločujemo med obiskovalci in štejemo njihovo število in tako izboljšujemo delovanje strani. Več

Se strinjam

IZJAVA O VAROVANJU OSEBNIH PODATKOV

Naša spletna stran uporablja piškotke. Piškotki so majhne datoteke, ki jih naložimo na vaš računalnik. Tako vas lahko prepoznamo, ko se vrnete na našo stran. Uporabljamo naslednje piškotke:

Analytics Anonimno zbiramo podatke za iz,boljšanje uporabniške izkušnje

Podatkov, zbranih s pomočjo piškotkov ne bomo posredovali tretjim osebam.

Pilates / Pilates flow

 

Pilates je edinstven način vadbe, s katerim bo vaše telo postalo gibčno in močno. Krepimo predvsem stabilizatorje trupa (trebušne in hrbtne mišice), kar pripomore k lepši telesni drži in preprečuje bolečine v hrbtenici. Pri pilatesu vključujemo mišice ‘od znotraj navzven’ in pri tem pazimo, da se aktivirajo tudi manjše mišice, ki jih pri večini drugih vadb zanemarimo. Vadba poteka pretežno na blazinah pod budnim očesom našega pilates  inštruktorja. Veliko pozornosti bomo posvetili pravilnemu dihanju, saj je to ključ do efektivne izvedbe vaj.

PILATES FLOW je nadgradnja standardnega pilatesa, kjer nekaj pilates vaj povežemo v sklop - kombinacijo, ki jo ponavljamo 8x, 4x, 2x, 1x. V eni uri naredimo okvirno 4-6 takih sklopov. Vadba je bolj intenzivna in ni primerna za popolne začetnike (priporočljivo je, da prej hodite vsaj 2 meseca na standardni pilates, da osvojite osnovna gibanja). 

Zahtevnost vadbe

  

Lokacije:

  • Šenčur (Poslovna cona - Cubis) PON 18.00, PET 19.30
  • Kranj  (IBI - Bušček center)                                                                                                         TOR 20.15 
  • Kokrica  (OŠ Franceta Prešerna)
  • Začetek OKT 2019! SRE 17.50, ČET 18.30

Podjetje

  • Lea Remic s.p.
    Hrastje 206a, 4000 Kranj
  • DŠ: 88483797, nisem zavezanka za DDV
  • poslovni račun: SI56 6100 0001 2927 828