Vadba mamice po porodu z dojenčki
URICE ZA MAMICE v ŠENČURJU
Urice potekajo v intimnih, majhnih skupinah, kjer se bomo prilagodili tebi in tvojemu dojenčku.
Vadba za nosečnice in mamice po porodu je kombinacija pilates in funkcionalnih vaj, ki jih tvoje telo v tem času potrebuje.
Osredotočamo se na vaje za trup, center telesa, mišice medeničnega dna. Vadbo popestrimo z uporabo številnih pripomočkov - žoge, polžoge, proste uteži, elastike, obroči, trx... - in prilagajamo intenziteto posameznici.
GALEA butični vadbeni studio (Delavska c. 24, nasproti Hoferja, 2 min z AC izvoza Kranj vzhod - lepi novi prostori, trenažerji, številni pripomočki za vadbo, zagotovljeno parkirišče, dvigalo, mini skupine)
On-line VADBA V ŽIVO za mamice po porodu:
PONEDELJEK ob 9.30
SREDA ob 9.30
Pošljite prijavo na
Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Za ogled potrebujete Javascript, da si jo ogledate.
, da vam pošljem link za dostop.
Na voljo tudi VIDEO VADBE - posnetek vam ostane 1 teden, zavrtite si ga poljubno-krat. Za naročilo vadb pošljite sporočilo na
Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Za ogled potrebujete Javascript, da si jo ogledate.
, da vam pošljem link do vadb.
VADBA ZA MAMICE po porodu (in nosečke) V ŽIVO V STUDIU
Ker želimo zagotavljati kvalitetno vadbo izvajamo vadbe za max. 2 osebi - SEMIINDIVIDUALNO VADBO. Urnik po dogovoru - pošljite prijavo na
Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Za ogled potrebujete Javascript, da si jo ogledate.
Cenik vadb ON LINE (v živo ali video - trajanje 60 min):
1x obisk = 15 €
4x obisk = 39 €
8x obisk = 69 €
Cenik vadb V STUDIU(trajanje 60 min):
1x obisk = 15 €
4x obisk = 49 €
8x obisk = 79 €
Gibalne urice za OPTIMALEN RAZVOJ DOJENČKA (max. 3)
Ker želimo zagotavljati kvalitetno vadbo izvajamo gibalne urice za max. 3 dojenčke. Urnik po dogovoru - pošljite prijavo na
Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Za ogled potrebujete Javascript, da si jo ogledate.
Cenik uric (trajanje 45 min):
1x obisk v skupini (max 3)= 19 €
4x obisk v skupini (max. 3)= 59 €
Individualna ura (45 min) 1x obisk: 45 €
Individualna ura (45 min) 4x obisk: 155 €
Tečaj MASAŽE ZA DOJENČKE IAIM (max. 4)
5 srečanj, 1x tedensko po 60-90 min
Cena tečaja: 90 eur (vključuje vodenje in organizacijo tečaja, masažno olje, izročke, kavo in čaj, sadje in prigrizke, diplomo ob zaključku)
Urnik po dogovoru - zbiramo prijave
Individualni tečaj MASAŽE ZA DOJENČKE IAIM
Cena tečaja: 120 eur
Obvezne prijave na vse programe:
Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Za ogled potrebujete Javascript, da si jo ogledate.
ali 031 519 129.