Sprostitvene tehnike

 

Si tudi vi želite urico popolnega odklopa od vsakodnevnega hitenja?

Bi se radi naučili kakšne tehnike sproščanja, ki bi jo lahko izvajali kar doma? Potrebujete sprostitev in se sami ne znate umiriti?

Ker vadeči povprašujete po tovrstnih vsebinah, smo za vas pripravili delavnico SPROSTITVENE TEHNIKE za VSAKOGAR, kjer bomo izvajali dihalne vaje, postopno mišično sproščanje in vizualizacijo.

Vodi: Barbara Sitar, dipl. med. sestra, s specialnimi znanji s področja psihoedukativnih delavnic

Kdaj: četrtek, 9.3.2023, ob 19.00

Kje: Šenčur, Večnamenska dvorana v Soseski Jurij, Delavska cesta 24a

Prispevek: 15 eur/osebo

Prijave: Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Za ogled potrebujete Javascript, da si jo ogledate. ,  Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Za ogled potrebujete Javascript, da si jo ogledate.  ali 031 519 129

Toplo vabljeni!